Для развития мозга нужны веские основания, которые могут быть обусловлены проблемами и стремлением к всеобщему благу. Медитация помогает изменить мозг так, чтобы изменения в нем происходили постоянно. Для этого нужно постоянное снабжение ресурсами и смена мотивации с личной на всеобщую. В буддизме говорится о том, что на определенном этапе нужно медитировать и развиваться ради всеобщего блага и освобождения. Такой подход позволяет мозгу постоянно развиваться и играть по крупному.

Автор рассказывает о своих результатов от регулярной практики цигун и медитации, включая улучшение состояния психики, работу с паническими атаками, улучшение состояния коленей и становление инструктором школы «У Дао пай».

Статья рассказывает о том, как медитация помогает человеку не привязываться к временным явлениям и изменениям в жизни, а также о том, что нет смысла цепляться за неизменность сделанного и пытаться удержать процесс его исчезновения. Автор приводит примеры из жизни и философии, чтобы показать, что отпускание и непривязывание к результату помогают наслаждаться тем, что есть, без страха потери и без стресса в момент этой самой потери.

Медитация помогает достичь состояния, в котором условности перестают на вас влиять, что приводит к стабильности и независимости от них. Медитация помогает преодолеть лень и начать делать нужные вещи, несмотря на настроение и физическое состояние. Карлос Кастанеда называл это настроением Воина и призывал тренировать это.

После проведения ретрита на о. Самуи, автор планирует провести онлайн ретрит по цигун и медитации для всех желающих с 1 по 7 апреля. Занятия будут по тайском времени с 10 до 15. В расписании как всегда на ретритах: практика медитации, техники цигун, лекции, ответы на вопросы, домашние задания. Планируется плотное взаимодействие с участниками и максимальное погружение, несмотря на онлайн формат.

Статья рассказывает о том, что свобода не зависит от внешних обстоятельств, а от нашего восприятия. Медитация помогает перенастроить мозг и научиться особому состоянию, в котором текущие раздражители перестают вызывать автоматическую реакцию. Таким образом, можно жить в социуме и одновременно чувствовать себя свободным. В статье также упоминаются теги: психология и удаопай.

Приглашаем на мастер-класс горлового пения с Радиком Тюлюш в Москве. Радик Тюлюш - легендарный исполнитель традиционного тувинского горлового пения и прямой носитель аутентичной традиционной культуры. На мастер-классе будет дана теоретическая и практическая подготовка. Уровень подготовки значения не имеет. Место проведения - Культурный центр Come-In. Даты проведения - 8, 9 и 11 марта.

Преподаватель цигун и медитации с 22-летним опытом практики и 17-летним опытом преподавания. Обучает управлению естественными возможностями тела и психики, включая тренировку мозга, внимания, внутренних состояний, воздействие на стресс и расслабление. Учит накапливать внутренние ресурсы и направлять их в полезное русло, поддерживать здоровье и исцелять себя физически и психически. Провел более 100 ретритов по цигун и медитации.

Приглашаем на ретрит по Цигун и Медитации в ТАИЛАНДЕ на острове Самуи с Павлом Барановым. Программа ретрита включает занятия, проживание, вегетарианское питание и индивидуальную Детокс программу. Расположенный на западной части острова Самуи, пляж Липа Ной, международный ретрит центр Satva Samui предлагает прекрасные закаты, две йога площадки, ресторан с видом на море и закат, несколько типов размещения и многое другое. Стоимость ретрита составляет 115,000р после 1 февраля, 85,000р до 1 марта, около 420дол на месте в отеле. Дополнительно необходимо приобрести авиабилеты, визу (если требуется для вашей страны) и медицинскую страховку.

Статья опровергает стереотипы о том, что медитация только для ленивых, глупых или пожилых людей. Автор рассказывает о разных участниках своих лекций и курсов, среди которых предприниматели, специалисты в разных областях, мужчины и женщины. В конце статьи автор приглашает на открытую лекцию про мозг и медитацию в Южно-Сахалинске.