ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО
Каждый человек хочет стабильности. При этом вокруг постоянно происходит куча незапланированных событий и в ответ на них, внутри такая же куча твоих незапланированных реакций. Какая тут стабильность? Из-за этого наше развитие сильно тормозится.
Медитация учит состоянию, в котором условности вокруг и внутри перестают на тебя влиять. Ну или их влияние сильно снижается.
В таком случае и проявляет себя та сама стабильность, которая в обычным состоянии от нас постоянно ускользает.
Например, часто мы говорим себе - мне лень. И не делаем что-то, что надо бы сделать. Например зарядку утром. Потому что погода сегодня такая, потому что настроение не очень, потому что ты устал или не выспался. В общем, всегда есть причины и условия. Поэтому такие вещи как регулярность каких-то нужных нам действий- это большая проблема. Начну завтра, говорим мы себе)
Качество независимости от условий в результате медитации проявляется так, что ты перестаёшь придавать значение, которое придавал раньше, тем же вещам.
Да, настроение сегодня не очень. Да, тело побаливает и просит поваляться. И есть множество логичных мыслей, о том, почему не делать что-то.
Это всего лишь ощущения, всего лишь настроение и всего лишь мысли. Ничего особенного. Это не стена, это небольшой забор, через который ты переступаешь и идёшь медитировать, например. И вот уже лень растворяется как мираж, которым и была всегда. И ты делаешь что-то для пользы себе.
Так начинается моё утро. В каком бы состоянии я не проснулся, иду заниматься цигун и медитацией. Через час от всех неприятных процессов нет и следа. Хотя в моменте они казались такими настоящими. А ведь мог бы пробыть в этой кутерьме половину дня, а то и весь день. И так это работает не только с утренней зарядкой. Со всем.
Поэтому, кому интересна стабильность и независимость от условностей - медитация в помощь.
Карлос Кастанеда называл это настроением Воина и призывал тренировать это. Когда убираешь важность условий и не потакаешь временным проявлениям себя, которые тормозят твоё развитие. Тогда действия становятся безупречными и развитие ускоряется многократно.
#осознанность #медитация #безупречность #цигун #психология #лень
