Всем привет! 🙌
Немного о себе, для тех, кто недавно меня читает и смотрит.
💪22 года занимаюсь практикой цигун и медитации.
🙏17 лет преподаю эти практики в виде обучающих семинаров, лекций и ретритов.
👉11 лет моей школе цигун и медитации "У дао пай", в которой соединил древние методы и современные объяснения.
✌️С 2005 по 2011 гг в качестве преподавателя представлял 2 школы цигун и медитации.
🤘Провел более 100 ретритов по цигун и медитации. Это когда 10 дней с погружением по 5-7 часов занятий ежедневно, где-нибудь в отрыве от повседневных раздражителей.
🧘♂️Обучаю людей управлять естественным возможностями тела и психики: тренировка мозга, внимания, внутренних состояний, воздействием стресса, расслабления.
💥Учу тому как накапливать внутренние ресурсы и направлять их в полезное русло. Как поддерживать свое здоровье, исцелить себя физически и психически, своими силами.
В общем как жить эффективно и счастливо.
🧙♂️Расшифровываю такие понятия как "энергетика", "духовность", "саморазвитие", "осознанность" и объясняю чем это полезно.
👅Говорю современным языком, без мистики и эзотерики. Объясняю как получать практические результаты, изменения в разных сферах жизни.
А это фото с одного из последних ретритов на Сахалине совместно с У-Дао-Пай Сахалин
#цигун #медитация #удаопай #ретрит #Сахалин #осознанность #психология
